Huguy's Logboek, 10 feb 14

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2014
78,5 kg Tot nu toe verloren: 0,5 kg.    Nog te gaan: 6,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 februari 2014:
2771 kcal Vet: 91,86g | Eiwit: 142,17g | Kolhy: 347,18g.   Ontbijt: Bonne Maman Confiture Fraises, Heudebert Biscottes 6 Céréales, LU Prince, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Miel, Bresse Bleu Bresse Bleu, Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Oranges, Entremont Emmental, d'Aucy Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Steak Haché 5%. Diner: Bresse Bleu Bresse Bleu, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Danone Danette Chocolat, Baguette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Confitures d'Abricots et de Conserves, La Vache qui rit Fromage (17g), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Mayonnaise, Fleury Michon Surimi, Pomme, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Andere: Jus de Pomme. meer...
3087 kcal Activiteit: Stilstaan - 3 uren, Zwemmen (Snel) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,8 kg per week

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