Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 17,28g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 195,84g.
Ontbijt: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sambal Goreng. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Ikan Asin, Sayur Tahu Toge, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Good Day Mocacinno, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Asin. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ijonkerd's Gewicht Geschiedenis
|