Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 75,61g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 164,64g.
Ontbijt: Tesco Malt Wheats, Milk (Whole Milk). Lunch: Tomatoes, Crestwood Tomato, Mozzarella & Basil Tart, Tesco Mixed Bean Salad, Celery, Sainsbury's Mange Tout. Diner: Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese, Pork Curry, White Rice, Strawberries, Sharwood's Poppadoms. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
7000 steps 4kph - 1 uur, Team Body Project Cario fat burn - 30 minuten, jogging 7.6km/h - 38 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|