|
Выходные прошли "удачно", вечером творог
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 110,44g | Eiwit: 63,96g | Kolhy: 203,27g.
Ontbijt: Слойка с Яблоком, Зеленый Чай. Lunch: Кофе, У Палыча Торт Ореховый, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Борщ, Куриные Бедра. Diner: Творог 9%, Зеленый Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Andere: Nestle Nuts, Рот Фронт Халва Глазированная, Слойка с Яблоком, Вода. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|