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2 Wochen Ostseeurlaub hinterlassen Spuren... Auf ein neues 👍
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1984 kcal
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Vet: 59,63g | Eiwit: 54,89g | Kolhy: 308,21g.
Ontbijt: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Geflügel Salami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Berggold Gelee Bananen. Diner: funny-frisch Linsenchips, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Süßkirschen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Snacks/Andere: Prasselkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
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2905 kcal
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Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Gras Maaien - 2 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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 Reacties
Urlaub ist immer böse 😄 aber das wird schon wieder ❤️
28 jun 21 door lid: alkfiue
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Wichtig ist auf jeden Fall, dass der Urlaub unvergesslich und schön war 🙂. Das "Anhängsel" ist bald wieder weg.
28 jun 21 door lid: Katja_Feu
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So sehe ich es auch. Hauptsache der Urlaub war schön und am Rest kannst du arbeiten.😉
28 jun 21 door lid: keine-ahnung
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Das is bestimmt nur der Sand der noch überall dran hängt, schütteln dich mal aus😅
28 jun 21 door lid: Doesntmatterwhat
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Jaaa, das geht wieder weg! Nur nicht nachlassen jetzt. 👍💪
28 jun 21 door lid: Abraxsa
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Danke euch fürs Mutmachen💪👍,.... Und ich schüttel mal den Sand aus😂
29 jun 21 door lid: evamartina
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evamartina's Gewicht Geschiedenis
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