|
Вот так почти пол года питаясь с дефицитом, наконец-то вес снизился на 600 гр.
Честно? В какой-то момент уже думала всё бросить, подсчитывала калории интуитивно.
И тут ничего не делая начала сбавлять.
А, нет, сейчас я нагуливаю каждый день по 15-20 тысяч шагов. Может в этом счастье?))
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|