|
3.3 kg Muskeln, 29% fett
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
325 kcal
|
Vet: 1,61g | Eiwit: 44,43g | Kolhy: 28,76g.
Ontbijt: Kaffee, Morga Spirulina, Alnatura Zitronensaft . Lunch: Anna's Best Salat Bouquet, Loma Tuno Spring Water. Diner: Crane Whey Protein. Snacks/Andere: Golden Delicious Äpfel. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Slapen - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|