|
Czarna rozpacz…
Wykoleiłam się.. wypadłam z toru..
skutki tego widać na wadze.. oraz ja widzę je wizualnie 😭😭😭
Poleciałam z węglami i to nie tymi dobrymi zdrowymi tylko oczywiście z tymi najgorszymi czekolada żelki gluten… i nie mogę sobie poradzić żeby przestać…
Jak najlepiej znowu powrócić na dobra drogę keto?
Bo to połączenie keto z węglami do niczego dobrego nie prowadzi 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Post?
Adaptacja od nowa?
Co powinno pomoc?
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
to są skutki takich diet albo ćwiczeń w nieskończoność a potem płacz
zmiana nawyków żywieniowych jest najlepszym rozwiązaniem, jestem tego przykładem, od kilkunastu lat utrzymuje swoją sylwetkę, diety to droga w ślepy zaułek
27 jun 21 door lid: Laura LLL
|
zmiana nawyków żywieniowych pomoże ale to wyzwanie , nic nie zaczyna się łatwo , trzeba najpierw pierwszego kroku i trochę trudu , potem wszystko przyjdzie z czasem
27 jun 21 door lid: Laura LLL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RóżaMaKolce's Gewicht Geschiedenis
|