|
Вчера "пошла по наклонной", результат на лицо, точнее на весах 😒
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 78,11g | Eiwit: 132,29g | Kolhy: 144,80g.
Ontbijt: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Табрис Рогалик Полезный с Отрубями Пшеничный. Lunch: Банан, Йогурт Домашний 3,5 % , Campina Сливки Порционные, Хачапури пп. Diner: ВкусВилл Халумис, Campina Сливки Порционные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|