|
9 Stunden Schlaf nach einer Woche mit Durchschnitt von ca. 6 Stunden. Was sagt man dazu 🤭
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 133,99g.
Ontbijt: Walnüsse. Lunch: Sauerkirsche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Reissalat mit Surimi. Diner: Leberkäse, Gekochtes Ei, Surimi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Die 16te Murmel ist gelandet 😁
26 jun 21 door lid: Shiva1705
|
Glückwunsch zur Murmel und zum Ausschlafen 😂💪
26 jun 21 door lid: Ramisa1
|
26 jun 21 door lid: Shiva1705
|
Ich sage whoop whoop 🤭😬🥳🎉🎯🏁🌷🙏🏼☘🤣
26 jun 21 door lid: Aslı.83
|
Ich würde sagen das tat guuuut!
26 jun 21 door lid: kugli
|
26 jun 21 door lid: Shiva1705
|
Da sieht man mal wieder wie wichtig Schlaf ist
26 jun 21 door lid: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|