Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 78,35g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Tereyağı, Nutrich Fıstık Ezmesi, Yulaf Kepeği, Yeşil Zeytin, Banvit Hindi Füme , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Diner: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banvit Hindi Füme , Uno Tam Buğdaylı Lavaş, İçim Labne, Nestle Bitter Çikolata, Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nelitt's Gewicht Geschiedenis
|