Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
502 kcal
|
Vet: 7,00g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 60,71g.
Ontbijt: Erdbeeren, Dolce Gusto Lungo, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Lunch: Kurkuma, A. Vogel Herbamare Original, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kräuterseitlinge, Farmer's Best Blattspinat, Coop Rinds Hohrückensteak. Diner: Espresso, Migros Cherrytomaten, Kurkuma, A. Vogel Herbamare Original, Coop Peperoni, Knoblauch, Zwiebeln, Kohlrabi, Chicoree, Coop Rinds Hohrückensteak. Snacks/Andere: Erdbeeren, Erdbeeren, JaMaDu Kinderäpfel. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|