Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 87,05g | Eiwit: 133,78g | Kolhy: 129,32g.
Ontbijt: Whole Milk. Lunch: Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice, Salmon, BelGioioso Burrata. Diner: Wing Zone Fried Chicken with Cheese Sandwich, Chili, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
👏👏👏Have a Fantastic Friday Siegels!👍
25 jun 21 door lid: Shrewdness
|
Dude your killing this thing awesome man!! Have a great weekend.
25 jun 21 door lid: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|