|
ادعولي بنزل بصعوبه اوي الايام ذي مش عارفه لي 😭
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 50,82g | Eiwit: 134,30g | Kolhy: 70,39g.
Ontbijt: بطيخ, Cheese جبنة قريش. Lunch: سابليه شيكولاته , زيت الزيتون المركز, دقيق الشوفان, باذنجان باذنجان, لحمه مفرومه لحمه مفرومه. Diner: تسلية فشار.M, بطيخ, Cheese جبنة قريش, جالكسي شيكولاته. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لمار لبن. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|