Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 91,05g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 223,33g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Айсберри Пломбир Ванильный, Lindt Горький Шоколад 85%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Сыр Костромской 45%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Сухофрукты, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Diner: Абрикос, Городецкий Простокваша 8,5%, Плеза Льняная Каша. Snacks/Andere: Черешня. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|