Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
136,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 142,16g | Kolhy: 218,67g.
Ontbijt: Snack It Vege Story Snack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Dinkelschnitten, Blaubeeren, Himbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Weizenbrötchen. Diner: Gekochtes Ei, Olivenöl, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Salatherzen, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andere: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Milsani High Protein Pudding Schoko. meer...
|
|
4039 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benja1412's Gewicht Geschiedenis
|