Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3312 kcal
|
Vet: 168,78g | Eiwit: 184,60g | Kolhy: 262,12g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Integral, Sustagen Sustagen Baunilha , Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Folhas, Banana Prata, Ovo Frito. Diner: Nestlé Suflair, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|