Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 83,05g | Eiwit: 97,87g | Kolhy: 210,74g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Bio Maisgrieß, Aldi Emmentaler Gerieben, Lauch, Parmesan (Gerieben). Diner: Baktat Halloumi, Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Erdbeeren, Äpfel, Heidelbeeren, Vollmilch, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 58 minuten, Stretching (Yoga) - 51 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|