Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 180,16g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café, Queijo Coalho. Lunch: Pizza Kid Casquinha de Pizza, Arroz Frito de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Aquarius Aquarius Fresh, Sushi Filadélfia, Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinafagundes's Gewicht Geschiedenis
|