Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 34,73g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 191,67g.
Ontbijt: Boiled Egg, Vitamilho Flocão Cuscuz, Friboi Carne Moída Patinho, Caffeine Army SuperCoffee. Lunch: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Costa Sul Peixe Pescada, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Diner: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|