Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 120,61g | Kolhy: 140,48g.
Ontbijt: Soft Boiled Egg, Papaya, Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Diner: Grilled Fish, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Soto Betawi Santan, Boiled Egg, Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|