Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 52,10g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 152,92g.
Ontbijt: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Bife a Milanesa, Turma da Mônica Maçã, Arroz Branco (Longo, Cozido), Repolho, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado). Diner: Maggi Meu Segredo, Manteiga (com Sal), Repolho, Yoki Fubá. Snacks/Andere: Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|