Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
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75,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1772 kcal
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Vet: 64,90g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 227,40g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Orge Perlé (Cuit). Lunch: Concombre (Pelé), Carottes, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sardines à l'Huile (en Conserve). Diner: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Rôti de Veau, Courgette, Carottes, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Andere: Pomme, Graines de Tournesol Décortiquées, Pastèque. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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ganmou's Gewicht Geschiedenis
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