|
Отлично я вчера покушала,на 2750кк, решила,что буду есть что вот прям захочется,а не то что надо и мороженое в т.ч..Прошла всего 4500 шагов. +700 на сегодня. Отлично,почему-то думала + больше будет.
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 76,85g | Eiwit: 89,62g | Kolhy: 136,97g.
Ontbijt: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Звениговский Колбаса Свиная, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Heinz Майонез Густой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Lunch: Tvorogi Творожная Масса, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Звениговский Колбаса Свиная. Diner: Пекинская Капуста, Global Village Лук Зелёный, Останкино Шницель Свиной. Snacks/Andere: Enerwood Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Черешня, Клубника. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|