Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 69,15g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 167,98g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Fit Parad Семена Чиа, Курага, ЭГО Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Diner: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Апельсин, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Окей Окунь Морской Жареный, Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Andere: Valio Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|