Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 81,32g | Kolhy: 135,11g.
Ontbijt: Café, Tapioca, Sementes Chia Secas, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Lunch: Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Molho Vinagrete. Diner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Banana Prata, +Mu Muke Torta de Banana com Canela, +Mu Choco Wheyfer. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinafagundes's Gewicht Geschiedenis
|