Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 67,77g | Eiwit: 140,49g | Kolhy: 175,08g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Wing, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Egg White, Pita Bread, Libby's Pumpkin Bread. Diner: Sabra Classics Hummus Singles, Pita Bread, House Salad, HEB Seasoned Beef Kabobs, Basmati Rice. Snacks/Andere: La Madeleine Mini Lemon Tart, Baklava, Beer. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|