Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 29,93g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 103,26g.
Ontbijt: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau Dimasak, Susu Kedelai. Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Ayam. Snacks/Andere: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Nabati Siip Roasted Corn, Roma Superstar Snaps, Choki Choki Choki Stix. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|