Fadi7899's Logboek, 22 jun 21

La motivation et les travaux payent ☺️
77,7 kg Tot nu toe verloren: 10,3 kg.    Nog te gaan: 2,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juni 2021:
1308 kcal Vet: 58,60g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 96,44g.   Ontbijt: Simon Américain Préparé , Baguette. Lunch: Eridanous Halloumi Cheese. Diner: Carrefour Bio Lentilles Corail, Escalope de Poulet. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

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Reacties 
Oui super heureuse, on voit tout doucement le bout des travaux. Maintenant c’est de mon ressort, trie vaisselle et nettoyage fhal fel blad 🪣 🚿 🧹 🧽 . C’est mieux qu’un abonnement salle de sport et c’est batel 😅 mais préfère de loin zdegh zdegh 🤣 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Super bravo 👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée 
22 jun 21 door lid: Nlono7700
Merci Nlono ☺️. Te souhaite de même et te souhaite une bonne journée également. Chez moi il pleut des cordes mais ce n’est pas démoralisant après le résultat de ma balance ce matin 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Coucou Fadi 😀💪👌 c'est top !!! J'ai fait une pbq pour ta recette. C'était trop bon 😋 🥰😘 
22 jun 21 door lid: mamounette90
Hello Fadi, tu continues de perdre 🙂, prends soin de toi 😘 
Super Fadi 👍👌 bonne continuation dans ce sens 😉 belle après-midi et porte toi bien. Biz  
22 jun 21 door lid: Apoamaury
Coucou Kari, merci hbiba 😘 Ouiii J-25 avant le départ en vacances. J’espère perdre encore quelques grammes d’ici là sachant que le week-end prochain et celui du 10/07 c’est fiesta à gogo 💃🏻😅 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Merci Nlono, on reste motivée à 💯 %☺️ 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Merci Mamounette et heureuse que la recette ai eu du succès 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Coucou ghzala Sahreena ☺️, ouiii ça continue à descendre. Comment ne pas être motivée avec les encouragements et conseils sur FS. J’ai vraiment trouvé ma place et suis entourée de bonnes personnes que je remercie infiniment 😉, tu en fait partie bien évidemment 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Merci Apo, toujours là pour motiver ☺️ Tu es une bonne personne et ne lâche rien de ton côté non plus même si ce n’est pas toujours facile. Prends soin de toi 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Merci Fadi, tu l'es aussi une bonne personne je n'en doute pas 😉😊 je fais au mieux pour tenir la route ne t'inquiètes pas le combat n'est pas fini même si la pause est un peu longue mais obligatoire. Biz  
22 jun 21 door lid: Apoamaury
Merciii Kari, je pense aussi ☺️ C’est la première fois que je ne baisse pas les bras et comme j’ai dit à Sahreena, j’ai trouvé ma place auprès de vous 🥰. Je vois des amis ce week-end que je n’ai plus vue depuis février. On verra leurs réaction 😅 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Apo, tu vas vite t’y remettre et tu seras étonné par la motivation qui est en pause involontairement pour le moment. Je sais que ce que tu traverses n’est pas facile. Moi rdv le 02/07 IRM et 16/07 traitement hospitalier. J’appréhende les résultats surtout que j’ai fait des mini poussés ces derniers temps 🥺. Mais bon on garde espoir, motivation et on continue 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Kari, j’ai perdu plus de 12kg mais rentre encore dans mes vêtements. Certes je suis plus à l’aise et c’est là où je me dis que je devais être comme une baleine qui essayait de rentrer dans 1 ou 2 tailles plus petites 😱🤣 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Je l'espère que cela reviendra vite avec de bons résultats. On y croit, enfin on essaie 😉👍 on se tient au courant pour ton programme également. En attendant repose toi bien surtout. Bonne soirée 🌃😊 
22 jun 21 door lid: Apoamaury
ah c'est super çà ☺ 
22 jun 21 door lid: lily.maeve59
C’est exactement ça Kari, je refusais d’acheter du 46 ou XXL. Là mes haut XL me vont larges et le bas suis plus à l’aise et dois porter une ceinture. Oui j’ai déjà essayé de me faire plaisir mais la dernière semaine avant de partir en vacances la carte bleue va chauffer 💳 😇😅 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Merci Apo, je n’y manquerai pas 😉. Bonne soirée à toi aussi 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899
Merciii Lily 😘 
22 jun 21 door lid: Fadi7899

     
 

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