Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 101,08g | Eiwit: 113,21g | Kolhy: 98,01g.
Lunch: Gemischte Nüsse, Coop Qualité & Prix Magerquark, Coop Naturaplan Kakao Nibs. Diner: Gemischte Nüsse, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Kohlrabi, Rapsöl, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Süßkartoffel. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|