Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 36,17g | Eiwit: 92,27g | Kolhy: 79,32g.
Ontbijt: Vitanella Арахисовая Паста, Яйцо, Моя Славита Творог 2%, Сушеная Клюква, Березка Сыр "Полесский" 30%, Лидкон Геркулес #1, Кофе, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Каша. Diner: Куриное Филе Жареное без Масла, Евроопт Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Постные, Помидоры. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galinabauk's Gewicht Geschiedenis
|