Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 41,52g | Eiwit: 58,60g | Kolhy: 193,11g.
Ontbijt: Telur Rebus, Energen Coklat. Lunch: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tumis Buncis, Tempe. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Jagung Rebus. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 27 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anasanjalina's Gewicht Geschiedenis
|