Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 120,82g | Kolhy: 153,73g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Peach, Chicken Soup with Dumplings, Pita Bread, Bacon, Egg White. Diner: Grilled Chicken, Falafel King Falafel Balls, Sabra Classics Hummus Singles, Pita Bread, Basmati Rice, Nasoya Firm Tofu, Meijer Mediterranean Salad, Broccoli. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|