|
Yesterday, IF, 60 protein, 125 fat, 35 carbs, stuffed peppers, spinach dip and crisps, chopped salad, butter, nuts before bed
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|