Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 82,25g | Eiwit: 53,62g | Kolhy: 118,69g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Choceur Nussknacker, Mis Dondurma, Ülker Probis (75g), Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı, Patates Salatası, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Gong, Siyah Zeytin, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. meer...
|
|
4417 kcal
|
Activiteit:
RPM - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byalcin1414's Gewicht Geschiedenis
|