Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 119,19g | Kolhy: 164,88g.
Ontbijt: Pisang, VECTORLABS Master Whey, Cimory Squeeze Yogurt Original, Yakult Yakult. Lunch: Blue Band Mentega, Tempura Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Diner: Cimory Squeeze Yogurt Original, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Pisang, VECTORLABS Master Whey. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|