Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 60,62g | Eiwit: 41,79g | Kolhy: 134,84g.
Ontbijt: Bakwan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan, Wings Food Top Coffee Gula Aren. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 3 uren en 15 minuten, Squats - 5 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Motorrijden - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 43 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Jumping Jack - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noelova's Gewicht Geschiedenis
|