Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3002 kcal
|
Vet: 117,29g | Eiwit: 191,04g | Kolhy: 131,94g.
Ontbijt: Кинза, Фенхель, Семена Льна. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной. Diner: Грецкие Орехи, Апельсин. Snacks/Andere: Финик, Козий Сыр (Твердый), Коньяк, Джюгас Сыр Пармезан, BSN Syntha-6, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Запеканка Штеба. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|