Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 67,54g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 252,72g.
Ontbijt: Süt, Vince Bitter Çikolata, Fıstık Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma , Kuru İncir, Badem, Ceviz, Muz, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Nektarin, Karpuz. Diner: Kayısı, Tatlı Kiraz, Badem, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Andere: Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Studeren - 2 uren, Stofzuigen - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fattypatty_25's Gewicht Geschiedenis
|