Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 146,15g.
Ontbijt: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Graines de Chia Séchées, Lidl Yaourt Nature 0%, Beurre de Cacahuètes, Oranges. Lunch: Abricots, Nectarines, Delisse Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), d'Aucy Duo de Haricots Verts et Flageolets, Rôti de Porc. Diner: Delisse Yaourt Nature 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Gruyère, Champignons, Sauce Béchamel, Blanc de Poulet, Crêpe Ordinaire. Snacks/Andere: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Fondant au Chocolat. meer...
|
|
897 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 3 minuten, marche tapis de course - 30 minuten, Roeien - 15 minuten, nombre de pas - 15 uren, Rusten - 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Super ma soeur Tu arrives petit à petit courage reste bien motivé bisous et continue comme cela 💪👍😘 on va y arriver je te souhaite une bonne journée
21 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|