|
Сегодня вес в +, но см в норме. Ужасно отекаю в последние 2 дня. Наверное сказывается жара... Нужно что-то делать с водой....
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 67,36g | Eiwit: 88,80g | Kolhy: 201,10g.
Ontbijt: Песочное Тесто (Типа Печенья), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молочный Мир Сметана 16%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Холодник. Diner: Петруха Филе Куриное Запечённое, Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andere: Коммунарка Конфеты Ромашка , Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Чай, Орешки со Сгущенкой, Компот, Пряник. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|