Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 189,16g.
Ontbijt: Кофе, Верховье Бои Йогурт, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Блины из Рисовой Муки, Мистраль Тростниковый Сахар . Lunch: Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Плов с Индейкой. Diner: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Пиканта Кабачковая Икра, Mission Deli Тортилья, Салат Оливье. Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Лента Пирог с Мясом, Магнит Яблоко, Жевательная Резинка (с Сахаром), Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|