Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 100,00g | Eiwit: 215,81g | Kolhy: 193,27g.
Ontbijt: Beleaf Oat & Hatzelnut, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Hühnchen Kung Pao, Vegetarischer Gebratener Reis. Diner: Rote Paprika, Rispentomaten, Betty Bossi Mini Kopfsalat Rot, Coop Rauchlachs, Salzkartoffeln. Snacks/Andere: Erdbeeren, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oatly Hafermilch. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|