Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 91,12g | Kolhy: 153,93g.
Ontbijt: Date, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Soft Boiled Egg. Lunch: Paprika , Green Peppers , Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fried Egg, Pepes Tahu, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Andere: Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce (Canned), Toasted Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|