Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,9 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 100,13g | Kolhy: 140,19g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Cuajada, Carne de Conejo, Zanahoria, Patata Cruda, Cebollas Verdes y Tiernas. Diner: Kaiku Yogur Natural Desnatado , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Eroski Queso Tierno. Snacks/Andere: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Nectarinas, Milbona Queso Fresco Batido 0%. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|