Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 64,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 147,01g | Kolhy: 126,44g.
Ontbijt: فراخ مشوية فراخ مشوية, بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول . Lunch: جبن رومي. Diner: الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مكسرات فلفل رومي اخضر, بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول . Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول , مشروب ستينج فراولة مشروب طاقة. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eslam mohamed awad's Gewicht Geschiedenis
|