Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 64,24g | Eiwit: 81,27g | Kolhy: 132,65g.
Ontbijt: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Président Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fornello Tomate Seco , Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|