|
Bir hafta içinde 2 kilo daha verebilsem keşke🤐
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
601 kcal
|
Vet: 17,15g | Eiwit: 46,84g | Kolhy: 71,23g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Zeytin, Wasa Original, Süzme Peyniri (Yağsız), Haşlanmış Yumurta. Diner: Pirinç Lapası, Kabak, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Andere: Muz, Kuru İncir, Badem. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
genel - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
şu an isveç diyeti yapıyordum ama bir bakayım ona
20 jun 21 door lid: zayiflamagunlugum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zayiflamagunlugum's Gewicht Geschiedenis
|