Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 148,32g | Kolhy: 162,37g.
Ontbijt: Ruslab Протеин Ванильное Мороженое , Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Vитамин Ананас Замороженный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Красная Цена Миндаль Жареный. Lunch: Ikea Брокколи, Макдоналдс Мороженое Рожок, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Diner: Красная Цена Миндаль Жареный, Hortex Клубника Замороженная, Сарафаново Био Творог 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Доширак Домшим. Snacks/Andere: Fitpit Соевый Протеин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
backnblk's Gewicht Geschiedenis
|