Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 58,15g | Kolhy: 149,75g.
Ontbijt: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, Сгущенка. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Суп из Свинины. Diner: Персики, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсин, Narnari Вино Киндзмараули. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|